Qual O Travesseiro Mais Indicado Pelos Ortopedistas?
Qual o travesseiro mais indicado pelos ortopedistas? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Qual o travesseiro mais indicado pelos ortopedistas?
Viscoelástico: a Mais Alta Tecnologia a Serviço do Conforto Hipoalergênicos e indicados para quem sofre de dores na parte superior das costas, os travesseiros de viscoelástico são os mais recomendados por fisioterapeutas e ortopedistas.
Qual o melhor tipo de travesseiro para quem tem problema de coluna?
A espuma viscoelástica pode ser considerada como a melhor opção entre todos os materiais. A tecnologia dessa espuma permite adaptação perfeita às mais diferentes posturas durante o sono. Em consequência, há uma melhora na circulação e o alívio da tensão da coluna cervical.
Qual o melhor travesseiro para quem tem torcicolo?
O ideal é que ele tenha entre 10 e 15 centímetros de altura, para evitar que seu pescoço se mova durante a noite de uma forma não natural. Falando em travesseiros, os de modelo cervical ou ortopédico são projetados de forma a dar suporte para o pescoço, com partes rebaixadas onde você vai repousar a cabeça.
Qual é o melhor travesseiro para dormir bem?
o tamanho do travesseiro deve ser o mesmo da distância dos ombros à base do pescoço, quando a pessoa estiver com o peso da cabeça apoiado sobre ele, especialmente se dormir de lado. Assim, ao deitar, o pescoço deve manter uma angulação de 90 graus em relação aos ombros.
Como saber qual é o melhor travesseiro para mim?
Para quem prefere ficar de lado, o travesseiro ideal deve acomodar bem o ombro e a cabeça. “Se optar por um travesseiro baixo, poderá́ causar uma inclinação lateral da cervical. Caso seja muito alto, acontece o contrário. O ideal para quem dorme de lado é ficar com a coluna reta”, diz a fisioterapeuta.
Qual o melhor travesseiro para quem tem dor nas costas?
A melhor é a de lado, afirmam médicos e fisioterapeutas, porque ela força menos a coluna e relaxa o corpo. Se a preferência for deitar de costas ou de bruços, também dá para evitar as noites maldormidas.
Qual o tipo de travesseiro ideal?
Para quem prefere ficar de lado, o travesseiro ideal deve acomodar bem o ombro e a cabeça. “Se optar por um travesseiro baixo, poderá́ causar uma inclinação lateral da cervical. Caso seja muito alto, acontece o contrário. O ideal para quem dorme de lado é ficar com a coluna reta”, diz a fisioterapeuta.
O que fazer para aliviar tensão no pescoço?
O que fazer para acabar com a dor no pescoço e no ombro?
Alongamentos. Alongamentos que envolvem o pescoço relaxam os músculos e reduzem a dor e a tensão. ...
Compressas de água morna. Aumentar a circulação sanguínea ajuda a relaxar os músculos e alivia a tensão nos ombros e no pescoço. ...
Massagens. ...
Exercícios. ...
Travesseiro.
10 de mai. de 2017
Qual é o melhor travesseiro?
Características das melhores marcas de travesseiros
1 – Buddemeyer. A Buddemeyer é uma marca nacional super tradicional, que iniciou em 1924 como indústria de teares e começou a fabricar produtos têxteis em 1951. ...
2 – Casa Moysés. ...
3 – Daune. ...
4 – Duoflex. ...
5 – Fibrasca. ...
6 – Kenko. ...
7 – mmartan. ...
8 – Ortobom.
Mais itens...•15 de dez. de 2020
Como saber a altura do seu travesseiro?
Para calcular a altura correta do travesseiro, você deve medir a distância entre a ponta do ombro e a base do pescoço. O ideal é que ele não seja nem alto demais nem muito baixo, mas que atinja um equilíbrio para que o pescoço não fique na inclinação incorreta.
Qual travesseiro ideal para quem dorme de bruços?
Para quem dorme de bruços é indicado o uso de um travesseiro de suporte mais suave, mais baixo e macio para diminuir a sobrecarga da coluna e da musculatura do pescoço.