O sobrepeso e a obesidade diminuem a capacidade do corpo de utilizar a insulina para controlar adequadamente os níveis de açúcar no sangue, o que torna esse grupo muito mais susceptível ao desenvolvimento do diabetes.
O excesso de peso e, principalmente o acúmulo de gordura na região abdominal, são os fatores mais importantes para o desenvolvimento de resistência à ação da insulina e, consequentemente, do diabetes.
“Maus hábitos alimentares e sedentarismo associam-se ao desenvolvimento da obesidade. Isso faz com que as necessidades de insulina aumentem, já que os receptores da própria insulina diminuem. Dessa forma, percebemos que a obesidade é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de diabetes”, explica.
“Os fatores de risco para diabetes estão muito relacionados com os hábitos de vida. A obesidade é um fator de risco importante, porque o pâncreas, que produz a insulina joga o açúcar para dentro do corpo. Então, se o peso da pessoa for menor, ele tem que produzir uma quantidade menor de insulina.
Algumas condições favorecem o surgimento do diabetes tipo um, como excesso de peso, sedentarismo, colesterol elevado, ter mais de 40 anos e ainda fazer tratamento para pressão alta. Para evitar o diabetes é necessário manter hábitos saudáveis, com uma boa alimentação, praticar exercícios físicos e manter o peso.
A correlação encontrada, de 0,414,embora baixa,demonstra que há relação entre obesidade e glicemia. à subida do IMC,fato este relacionado a um aumento da resistência à insulina(8). Num estudo de Campbell e Gerich(4), áreas com IMC entre 19 e 25 Kg/m² possuíam sensibilidade normal à insulina.
Quando analisamos pela óptica da medicina, na realidade, o diabetes não tem cura. O que pode acontecer é que a pessoa passe a apresentar, durante ou depois de um tratamento, níveis controlados de açúcar no seu sangue, que podem até serem níveis normais.
*Esse estado de “remissão duradoura” do diabetes tipo 2 foi definido como:
A Associação Americana de Diabetes recomenda 30 minutos de atividade aeróbica diariamente, e atividades de resistência (empurrar, puxar, levantar) duas ou três vezes por semana para ajudar a baixar a glicose no sangue.
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