Ginástica do grego gymnazein, “treinar, exercitar-se”, literalmente “exercitar-se nu”, de gymnos, “nu”, já que era neste estado que os atletas gregos competiam e praticavam os exercícios. ... Os gregos achariam isso um desperdício total de dinheiro, porque a palavra gymnos queria dizer, pura e simplesmente, “nu”.
O Desenvolve uma identificação motora, desequilíbrio, unilateralidade e descoordenação através de movimentos dançantes. O Desenvolve uma identificação motora, de equilíbrio, lateralidade e coordenação através de movimentos dançantes.
A ginástica terapêutica Lian Gong fortalece e molda o corpo, previne e trata de doenças e dores. É dividida em duas partes, cada uma com três séries de seis movimentos, totalizando 18 exercícios. “Através do movimento, o Lian Gong exercita o corpo físico através da focalização do olhar, concentra e repousa a mente.
Resposta: A ginástica de condicionamento físico tem por objetivo principal preparar o corpo de quem a pratica para um esforço físico mais "sério", podendo ser auxiliar, por exemplo, no treinamento de atletas de alto rendimento.
Dentre os principais objetivos da Ginástica para Todos, podemos citar os seguintes: