As Práticas Corporais Alternativas correspondem àquelas atividades corporais que não são tradicionais na nossa cultura, elas incluem as concepções orientais e ocidentais de práticas corporais e de saúde, representadas por atividades como relaxamento, autoconhecimento, massagem, técnicas respiratórias, etc.
São chamadas de atividades alternativas as ginásticas orientais (como Chi Kung, Tai Chi, Shiatsu), os esportes adaptados, as práticas tradicionais pouco praticadas (como peteca, corrida de toras, samba de roda) e até os esportes de aventura.
A esportivização trata-se um processo de transformação de práticas corporais em esportes institucionalizados. Abaixo tem-se os elementos do código esportivo que caracterizam a esportivização e determinam o sentido da prática corporal: Rendimento: capacidade de se produzir energia pelos músculos envolvidos na atividade.
Quando uma prática corporal sofre o processo de esportivização, normalmente ela passa a existir em duas formas: a sua forma original, não esportiva (por exemplo, o jogar queimada como brincadeira), e em sua forma esportivizada (os campeonatos de queimada).
Práticas desesportivizadas - Nas escolas, nos parques e nas praças, em qualquer lugar. é possível adaptar e criar novas alternativas para as práticas corporais.
O mais alto grau de esportivização de um esporte é tornar-se olímpico. ... Para ser considerado olímpico, o esporte deve ser praticado por homens ou mulheres, no mínimo, em 75 países e quatro continentes.
Não existem graus de esportivização. Existem ciclos de técnicas e graus de dificuldades de cada esporte, praticado conforme o aluno ganha conhecimento de sua tecnica naquele determinado esporte, ganha um grau de tecnica esses graus são comparativos em esportes como lutas….
Para o esporte conseguir esse reconhecimento, a sua Federação Internacional deve existir a dois anos no mínimo, além de ter que provar para o Movimento Olímpico, que o esporte possui um caráter olímpico e um estatuto.
Tradicionalmente, a iniciação esportiva é o período no qual a criança começa a aprender, de forma específica, a prática de um ou vários esportes.