O ciclo da mudança está relacionado ao processo, etapa a etapa, que nos orienta para uma mudança de comportamento. Afinal de contas, para crescermos e evoluirmos é essencial que possamos nos adaptar e mudar. A terceira fase é uma fase muito importante, embora não seja muito popular, e por vezes até mesmo evitada.
De qualquer forma, o primeiro passo para recomeçar é saber o que você deseja da vida....Faça um plano.
Aproveite o lado bom da liberdade: após uma separação, o ideal é aproveitar esse novo tempo e liberdade para conhecer novas pessoas, realizar antigos projetos e sonhos ou simplesmente ficar na sua. É o momento ideal para recuperar a individualidade antes de entrar numa relação nova.
Você não pode apressar o amor — e, infelizmente, tampouco pode abreviar o processo de superação do fim do relacionamento. Um estudo sugere que leva cerca de três meses (11 semanas para ser mais precisa) para que alguém tenha um sentimento mais positivo em relação à uma separação.
Depois da separação: 11 maneiras de retomar a vida