Salmo 116 - Contra a Aflição Os laços da morte me cercaram; as angústias do Seol se apoderaram de mim; sofri tribulação e tristeza. Então invoquei o nome do Senhor, dizendo: Ó Senhor, eu te rogo, livra-me. ... Pois livraste a minha alma da morte, os meus olhos das lágrimas, e os meus pés de tropeçar.
Filipenses 1:6 – “Estou convencido de que aquele que começou boa obra em vocês, vai completá-la até o dia de Cristo Jesus”. Salmos 37:39 – “Do Senhor vem a salvação dos justos; ele é a sua fortaleza na hora da adversidade”.
Não se apavore nem desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar”. 2 Timóteo 1:7 – “Pois Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de equilíbrio”. Provérbios 24:10 – “Se você vacila no dia da dificuldade, como será limitada a sua força”!
“Senhor Jesus, tu conheces a minha tristeza, essa tristeza que invade meu coração, e sabes a origem dela. Hoje me apresento a ti e te peço, Senhor, que me ajudes, pois já não posso continuar assim. Sei que tu me convidas a viver em paz, com serenidade e alegria, inclusive em meio às dificuldades cotidianas.
O responsável por esse efeito é a adrenalina. Quando passamos por situações de estresse, como tristeza ou ansiedade, o cérebro envia uma mensagem para o corpo liberar uma dose extra desse hormônio, produzido pelas glândulas suprarrenais.
A prostração pode ser um sintoma de um conjunto variado de doenças, como a dengue, a anemia, o hipotireoidismo, a síndrome da fadiga crônica, a apneia do sono e a depressão.
Estar triste é caracterizado por ter baixa autoestima, sentimentos de solidão, culpa, cansaço, angústia ou dor. Este sentimento pode ser a resposta para eventos desagradáveis, decepções, morte de alguém próximo, separação, raiva em relação a alguma pessoa, entre outros.
O sentimento pode causar alterações fisiológicas como aumento da pressão e dos batimentos cardíacos, tonturas, vertigens, tremores, inquietação e até insônia. Mas a lista de problemas não para por ai.
Além de trazer estresse e prejudicar a qualidade do sono, nutrir sentimentos negativos influencia no desenvolvimento de doenças como gastrite, hipertensão, diabete e obesidade.
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