O que fazer quando a pessoa ronca muito alto? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Para tratar o seu ronco, o seu médico provavelmente recomendará primeiro mudanças no estilo de vida, como:
Perdendo peso;
Evitar álcool perto da hora de dormir;
Tratar congestão nasal;
Evitando a privação do sono;
Evitando dormir de costas.
Tem tratamento para o ronco?
Existe mais de um tratamento para ronco e a indicação do mesmo deve ocorrer após diagnóstico preciso de um otorrinolaringologista especialista em Medicina do Sono. Opções como cirurgias nas vias respiratórias, aparelho intra-oral e até mudanças de hábitos diários, podem colaborar para melhora do quadro.
O que piora ronco?
Alguns fatores podem predispor ou piorar o ronco, como dormir em decúbito dorsal, a obesidade e o uso de substâncias que relaxam a musculatura da faringe, como o álcool ou medicamentos sedativos.