A terapia holística promove o equilíbrio físico, psíquico, espiritual e social por meio de estímulos naturais, mediante a auto-ajuda ou despertar da consciência do indivíduo sobre seu corpo e seu papel no meio em que vive.
A terapia holística consiste em um conjunto de técnicas variadas que são usadas de maneira complementar aos métodos tradicionais da medicina ocidental. Essas técnicas trabalham sobre a totalidade do ser humano e suas multidimensões, com intuito de restaurar e manter o equilíbrio entre o corpo, mente e espírito.
Tipos de terapias alternativas
As terapias holísticas podem ser usadas para a resolução de diversas questões. Elas auxiliam nos tratamentos de forma completa, buscando equilibrar o campo físico, emocional e energético. Algumas questões que podem ser trabalhadas são: depressão, ansiedade, síndrome de burnout, estresse, insônia, entre outras.
Ainda segundo Vieira, em clínicas particulares, os terapeutas holísticos cobram entre R$ 50 e R$ 100 por consulta. Quanto à duração do tratamento, Vieira recomenda que, no mínimo, sejam realizadas cinco sessões. O Sindicato dos Terapeutas criou um "cartão holístico", o Holocard, que beneficia os seus portadores.