Se nunca olhamos para o Senhor, façamo-la agora mesmo. Para Jesus outra vez se temos cessado em fazê-lo. Para Jesus somente, Para Jesus por toda a vida, Jesus para sempre, com um olhar cada vez mais firme, mais seguro, sendo “transformados de glória em glória na sua própria imagem” (2 Co 3:18).
Levante mais cedo se for preciso, comece seu dia pensando em Deus através da leitura da Bíblia para que seu dia seja melhor, pense nisso como um café da manhã espiritual. Separe alguns minutos no horário de almoço, trace metas de leitura e siga-as com fidelidade e perseverança!
Seja humilde e honesto consigo mesmo. Pergunte se você incorpora a sua fé na rotina diária, a usa para guiar suas decisões ou se você se sente próximo a Deus. Não se sinta desanimado se perceber que sua vida espiritual precisa de um pouco mais de dedicação.
O alvo é o que realmente queremos alcançar. É o nosso foco. É a nossa meta. Observe alguns sinônimos: objetivo, finalidade, propósito, interesse, motivo, desígnio, intuito, fim, escopo.
Mantenha um bom ritmo e não tenha medo de distrações. Não tenha receio de sair com os amigos uma ou duas vezes. Não crie um hábito, mas faça uma pausa ocasionalmente pelo bem da sua saúde mental. A criatividade e o foco exigem que você pare um pouco para respirar.
O especialista em motivação Samuel Edwards, em artigo publicado na Business Insider, dá sete dicas básicas para quem quer se “focar”.
Confira abaixo as dicas para manter o foco no trabalho:
Simplesmente mudamos nossa atenção de uma tarefa para outra muito rapidamente, o que poderia ter consequências no funcionamento de nosso cérebro. Quando mudamos de uma atividade para outra, o cérebro usa glicose e oxigênio e, à medida que estes se esgotam, a pessoa fica com uma sensação de sonolência e desorientação.
10 dicas práticas de alimentação para manter o peso ideal
20 dicas para você persistir na dieta
Veja bem, quando realizamos "reeducação alimentar" o correto não é sentir "fome", isso demostra que provavelmente você está ou 1) que você está fazendo "dieta" e dieta não é reeducação alimentar/ ou 2) você está sentindo "fome emocional" ou "vontade", porque fome biológica, que é a fome que sentimos quando nosso corpo ...
Manter os treinos em dia e criar uma rotina de atividade física com disciplina não é nada simples....Oito dicas para não fugir dos treinos da academia e manter a boa forma
10 Dicas para não perder o foco no trabalho
O que é Foco: A expressão “fora de foco” indica que a imagem está embaçada, que saiu da zona de nitidez de uma lente. No sentido figurado é aquilo que está fora de prioridade.
Significado de Foco Ponto central que dá origem a; centro: o foco das manifestações. Ponto que recebe a convergência, que é alvo, de: foco das atenções. [Ótica] Num sistema óptico, o ponto que faz convergirem os raios luminosos ou o feixe de ondas eletromagnéticas e sonoras.
Usada sem que a pessoa perceba o que está dizendo. A expressão “ter foco” significa ter um objetivo, estabelecer um planejamento, ser organizado e ter persistência para atingir as metas e alcançar o que se pretende. Teste seu FOCO no vídeo curto abaixo.
Exatamente por essa razão que nossa mente anda tão inquieta e perde a atenção com facilidade. ... A atenção parcial contínua provoca perda de produtividade de até 40% no trabalho e gera ansiedade, na medida que dá ao cérebro informações demais para processar.
Ter foco e aprender a mantê-lo é essencial para conquistar nossas metas e objetivos na carreira e vida pessoal. Por isso mesmo, todos nós precisamos desenvolver nosso foco na vida para não sucumbirmos a enorme quantidade de distrações que temos atualmente. ...
A expressão “ter foco” significa ter um objetivo, estabelecer um planejamento, ter disciplina e persistência para atingir as metas e alcançar o que se pretende. Foco é constituído por planejamento, disciplina e continuidade.