Para alcalinizar a água, o meio mais comum é a utilização de minerais alcalinos nela e a forma mais popular para isso é adicionar Bicarbonato de Sódio. Realmente o bicarbonato é um mineral altamente alcalino que pode elevar o pH da sua água rapidamente.
É possível fazer água alcalina de forma caseira, no entanto é importante ter atenção às proporções para evitar que a água seja excessivamente alcalina, possuindo efeitos negativos no organismo. Para preparar a água alcalina basta misturar uma colher de café de bicarbonato de sódio em cada litro de água.
Mas lembre-se, o bicarbonado de sódio deve ser utilizado para aliviar os sintomas da azia. Não serve como tratamento a longo prazo para DRGE. A dose recomendada de pó de bicarbonato de sódio para azia para adolescentes e adultos é de 1/2 colher de chá dissolvido em um copo de água - e deve ser tomada a cada duas horas.
O bicarbonato de sódio não é apenas um produto fantástico para ser usado, de maneira ecológica e com eficácia, na ou como item de beleza, mas é também útil na luta contra a artrite reumatóide e as doenças autoimunes, quando consumido de maneira regular (uma colher de chá a cada 4 horas).
Alguns sucos e chás podem ajudar a diminuir a quantidade de gases. Suco de agrião ou cenoura, bem concentrados, são boas opções para lidar com o problema, assim como chá de algumas ervas.
A seguir estão receitas simples de sucos que ajudam a soltar o intestino:
Tomar um suco laxante é uma forma natural de combater o intestino preso e trazer nutrientes essenciais que desintoxicam o corpo. Ao melhorar o trânsito intestinal, esses preparos também ajudam a emagrecer. O ideal é tomar um copo no café da manhã ou antes de dormir.
1. Tomar água morna com limão ao acordar. Tomar água morna com limão ao acordar pode ser uma boa forma de melhorar o intestino preso porque a água morna ajuda a amolecer as fezes, enquanto o limão estimula o intestino a se movimentar.