Quais alimentos são ricos em gorduras boas?
A gordura saturada pode ser encontrada, especialmente, nos alimentos de origem animal, como carnes gordurosas, manteiga e laticínios, mas também está presente no óleo e derivados de coco e óleo de dendê, assim como em diversos produtos industrializados. Em geral, esse tipo de gordura fica dura à temperatura ambiente.
Você pode usar o TCM com café como opção da primeira refeição no dia, lanches e pré-treinos. Assim, mantendo seu corpo e mente com altos níveis de energia sem precisar recorrer a pequenos lanches de forma recorrente.
A sigla MCT corresponde a Medium Chain Triglycerides em inglês – ou, simplesmente, Triglicerídeos de Cadeia Média (TCM). O óleo de coco, por sua vez, é considerado benéfico ao organismo justamente por conter triglicerídeos de cadeia média, que aceleram o metabolismo favorecendo a perda de peso e promovem mais energia.
Com a função de garantir altas doses de energia, especialmente para um exercício aeróbico ou um treino intervalado com exercícios aeróbicos e anaeróbicos, o mais recomendado é consumi-lo antes do treino.
O MCT Óleo de coco, da Vitafor, é um produto à base de óleo de coco refinado, rico em gorduras boas, especialmente gorduras saturadas do tipo triglicerídeos de cadeia media (TCM).
MCT (Medium Chain Triglycerides) é um suplemento fonte de triglicerídeos de cadeia média. Essa estrutura molecular o MCT apresenta ótimos resultados em relação à redução de gorduras e também de obesidade abdominal quando associada a uma dieta adequada.
MCT é uma fonte de gordura de rápida absorção que pode ser adicionado em receitas, sucos, shakes, saladas e é muito utilizado no preparo do Bulletproof Coffee. Frasco com 150g Acompanha o dosador de 10g. Administrar 1 medida (10g), diluída em água 1x ao dia.
O tratamento da coenzima Q10 por 24 semanas melhora o perfil lipídico e glicêmico em indivíduos dislipidêmicos.
Para que serve Sinta sua pele hidratada, mais jovem e renovada. Tecnologia: A coenzima Q10 e a Creatina são ativos poderosos encontrados naturalmente na pele. Com a idade seus níveis diminuem, deixando a pele com menos energia para renovar-se. Com o passar do tempo a pele fica mais propensa a rugas e sinais de idade.
PARA QUE SERVE COENZIMA Q10? Também chamada de CoQ10, a coenzima Q10 é cofator essencial na produção celular de energia, atuando na produção de ATP, principal fonte de energia celular. Esse papel é benéfico para os praticantes de atividades físicas, já que o aumento dos níveis de energia aumentam o desempenho físico.