Os músculos relaxam, o corpo fica alerta, a respiração, mais acelerada, e o coração bate mais forte, a fim de irrigar a zona onde a excitação é mais intensa. Algumas gritam, outras choram, ou riem na hora "h". Quando o corpo atinge o clímax, a pele e o rosto ficam mais rosados, e os músculos podem contrair-se.
A apatia (falta de vontade) é um sintoma comum de depressão. No entanto, não ter vontade de fazer nada NÃO significa que você esteja passando por um momento depressivo. É possível que vários fatores estejam convergindo para te deixar mais desanimado/a e com menos energia.
Construa uma rede de apoio. Uma das coisas mais importantes que você pode fazer para se ajudar com a depressão – além de medicação e terapia – é desenvolver uma rede de apoio. Fale sobre seus sentimentos com seus amigos, familiares ou até mesmo em grupos de apoio online.
Fatores de Risco