O que causa ASMR? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
O ASMR busca promover o sono, a concentração e a calma, assim como pode provocar formigamentos ou arrepios pelo corpo. Segundo a Associação Brasileira do Sono, o efeito dos vídeos ASMR está relacionado à concentração que geram, já que não há comprovação de que eles alterem nenhum mecanismo cerebral.
Quem inventou o ASMR?
Lily Whispers
Lily Whispers criou seu primeiro vídeo há cinco anos, quando tinha 19, e foi uma das pioneiras do formato.
Porque tem gente que não sente ASMR?
Catarina explica que existem pessoas que não conseguem ouvir ASMR porque possuem misofonia, um distúrbio que ocorre quando determinados estímulos auditivos geram uma sensação desagradável e de incômodo, como por exemplo o som de alguém mastigando ou barulhos repetitivos.
É bom ouvir ASMR?
Embora nem todos sintam que o ASMR é agradável, quem consegue ter essa sensação afirma que é capaz de aliviar crises de ansiedade e depressão, sendo cada vez mais utilizada como técnica de relaxamento, mesmo que seja apenas para dormir melhor, por exemplo.
O que é ASMR no tiktok?
A sigla em inglês para Autonomous Sensory Meridian Response nada mais é do que uma resposta meridional sensorial autônoma, ou seja, uma sensação agradável gerada no corpo por um estímulo externo, que nos vídeos de ASMR costuma ser sonoro ou visual.