Para melhorar a absorção do colágeno no organismo, é necessário também consumir de alimentos ricos em vitamina C (acerola, fruta amalaki, laranja, goiaba, kiwi e abacaxi) na mesma refeição. Alimentos ricos em vitamina C potencializam a absorção do colágeno em até 8 vezes.
Traumas: sofrer alguma lesão, torções ou pancadas no joelho provoca inchaço na região. Algumas vezes ocorre acúmulo de sangue (hemartrose) após um trauma nos ossos, menisco ou ligamentos do joelho. Doenças crônicas: algumas doenças reumatológicas ou autoimunes comprometem as articulações e a membrana sinovial.
Tirar água do joelho significa o mesmo que mijar, fazer xixi, sendo essa uma expressão usada normalmente por homens. A expressão surgiu como uma forma de eufemismo, para que os homens pudessem falar que estavam indo urinar sem parecer muito deselegantes.
- Compressão: use uma faixa de compressão para reduzir o inchaço. A faixa elástica funciona bem. - Eleve o joelho acima do nível do coração para reduzir o inchaço e evitar o acúmulo de líquidos. Tente apoiar seu joelho em travesseiros enquanto está deitado na cama ou sentado em uma cadeira.
Clique aqui. Já a punção articular, ou artrocentese, é um procedimento que consiste em abordar uma articulação por meio da introdução de uma agulha, obtendo-se acesso ao líquido sinovial. É utilizada para diagnóstico e retirada de sangue, pus ou líquido articular aumentado.