Qual seu nvel de ansiedade? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Tem certeza de que você é humano? De 3 a 11 – Nível de ansiedade baixo. Seu nível de ansiedade está dentro do normal, suas reações na maioria das situações estão dentro do esperado. De 11 a 26 – Nível de ansiedade médio.
Como saber de onde vem a ansiedade?
O que causa ansiedade?
Genética. A propensão a ter ansiedade pode estar marcada no nosso DNA. ...
Evento traumático. ...
Situações estressantes geradas por expectativa. ...
Doenças físicas. ...
Distúrbios hormonais. ...
Traumas de infância. ...
Abuso de substâncias. ...
Possíveis complicações.
•
Como se forma a ansiedade?
Existem diversas causas que, sozinhas ou combinadas, podem vir a desencadear o transtorno de ansiedade, tais como: traumas, estresse, genética, doenças físicas e até mesmo a depressão. É comum o paciente alternar entre quadros de ansiedade e quadros de depressão, pois uma condição pode gerar a outra.