Como me ressignificar? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Ressignificar é dar a si mesmo a oportunidade de transformar algo ruim em algo positivo e continuar vivendo com esperança, motivação, otimismo e entusiasmo. Alimente emoções positivas, olhe para frente e dê a si a chance de também passar por seu próprio processo de ressignificação.
Como ressignificar os sentimentos?
Ressignificando Sentimentos Negativos Mentalmente
Anote os seus sentimentos negativos.
Procure entender sua origem. ...
Para cada sentimento negativo defina um novo sentimento.
E agora, para cada sentimento positivo busque em sua memória fatos que comprovem sim que você tem outras experiências para se apoiar.