Qual sobremesa posso comer na dieta? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Bananada sem casquinha de açúcar. É um doce de banana, ou seja, tem os benefícios da fruta. ...
Alfarroba. ...
Chocolate com mais de 70% de cacau. ...
Sorvete de banana com frutas vermelhas. ...
Mousse de abacate com cacau. ...
Doce de pera com damasco e canela.
3 de nov. de 2014
Quanto tempo devemos esperar para comer a sobremesa?
Ajustando o relógio para comer sobremesa: A hora certa A análise constatou que o melhor momento para saborear o docinho é depois do almoço. Pois, após uma refeição rica em fibras, proteínas e gordura, o açúcar não será absorvido de forma tão rápida.
Quais as melhores frutas para comer de sobremesa?
Além de refrescantes, as frutas são ótimas opções de sobremesa. Elas oferecem vitaminas e fibras, principalmente as cítricas. “Laranja, mexerica, kiwi, morango e maracujá, por exemplo, são ricas em vitamina C, que auxilia na absorção de ferro dos alimentos, principalmente os de origem vegetal.