Qual A Importncia Da Avaliaço Fsica Na Academia?
Além de ser essencial para acompanhar o progresso do aluno e prescrever treinos, a avaliação física também pode ser um diferencial competitivo para os negócios que a oferecem!
Ao ver resultados comprovados do seu progresso, como a diminuição da porcentagem de gordura corporal ou o aumento da força muscular, os alunos sentem mais vontade de persistir em busca dos seus objetivos.
5 indicadores realizados na avaliação física
Como você pode ver, a avaliação física de academia não está associada somente às questões estéticas, como mensuração do perímetro de quadril e dobras cutâneas do aluno. Na verdade, ela ajuda a identificar quais atividades podem ou não ser realizadas por ele.
Com uma avaliação bem feita, você consegue identificar as necessidades de cada aluno — de limitações de movimento a objetivos específicos —, para montar a ficha de treino ideal.
6 coisas que você pode fazer para vencer o desânimo
5. Avaliação postural – checa o alinhamento da coluna e investiga possíveis desvios posturais decorrentes do hábito da pessoa. Desvio de quadris e ombros são bem comuns e precisam de exercícios específicos para serem corrigidos.
O instrutor também pode recomendar uma nova avaliação física numa frequência menor ou maior que o habitual, se precisar intensificar os treinos ou notar alguma dificuldade do aluno.
Essa avaliação checa o alinhamento da coluna e investiga possíveis desvios posturais que podem ocorrer devido aos hábitos do aluno.
O que é a avaliação física e qual a sua importância?
Praticamente todos os bons profissionais da educação física alertam que a avaliação física é indispensável para prescrever um treino adequado e eficiente, que proporciona toda a segurança. Qualquer aluno se sentirá seguro e motivado ao perceber que está sendo acompanhado de perto por profissionais qualificados.
Você está com a sua avaliação física em dia? Não se esqueça que ela é fundamental para obter melhores resultados e que, para ser completa, deve ser feita envolvendo todos os indicadores listados neste artigo!
Qual a importância da avaliação física?
É possível dizer que a importância da avaliação física não está associada somente à redução de lesões, mas também na melhora do condicionamento dos músculos que já estejam lesionados.
Logo, quando o profissional de educação física identificar essas condições durante a avaliação física, deve solicitar que o aluno procure um médico para exames mais completos.
• Avaliação postural: tem o objetivo de perceber possíveis alterações na postura do indivíduo e que podem interferir na prática correta do exercício e até na impossibilidade da execução de alguma atividade específica.
A avaliação física é fundamental na hora de começar uma atividade. Normalmente, as academias de qualidade exigem que seja feita como forma de evitar colocar a saúde em risco.
Além disso, quem treina sem avaliação física corre o risco de se lesionar. Logo, oferecer esse tipo de serviço representa um cuidado a mais com os seus alunos.
Apesar de a apresentação de exame médico para academia não ser obrigatória — mas, fortemente, recomendada —, existem algumas condições de saúde que podem colocar o aluno em risco.
O que é uma avaliação física na academia?
Essa avaliação checa o alinhamento da coluna e investiga possíveis desvios posturais que podem ocorrer devido aos hábitos do aluno. Desvios nos ombros e quadris são bastante comuns e precisam de exercícios próprios para serem corrigidos.
Todos os dados levantados — composição corporal, desvios posturais, flexibilidade, entre outros — são compartilhados com o aluno, que acompanha toda a sua evolução por um app específico.
1. Anamnese – é uma forma de traçar o perfil da pessoa através de um questionário investigativo de possíveis problemas de saúde, riscos de doenças hereditárias, hábitos diários,alimentação e sono.
Como oferecer uma boa avaliação física?
Lembre-se de que a quantidade de água corporal é tão importante quanto a medição de gordura e os demais índices de massa corpórea.
Um sistema de gestão para academias é o software desenvolvido para simplificar as tarefas diárias que, normalmente, seriam realizadas de forma manual, repetitiva e trabalhosa.