EQST

Quais As Vantagens E Desvantagens Do Mega 3?

Quais as vantagens e desvantagens do mega 3? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.

Quais as vantagens e desvantagens do ômega 3?

Além disso, o ômega 3 é responsável por diminuir o colesterol, pois provoca um aumento nos níveis de HDL (colesterol “bom”) e diminui a concentração de LDL (colesterol “ruim”). Isso ajuda a regular a pressão arterial e evitar a formação de placas de gordura na parede das artérias.

Como saber se o ômega 3 está fazendo efeito?

Um teste caseiro para saber se o ômega 3 é de verdade é colocar uma cápsula do suplemento no congelador, se congelar, significaria que o ômega 3 não é bom ou não é concentrado o suficiente.

Sou jovem Posso tomar ômega 3?

Uma suplementação em ômega 3 pode reduzir significativamente o risco de desenvolver esquizofrenia em pessoas jovens e que correm esse risco, segundo um estudo publicado nesta terça-feira (11) na revista "Nature Communications".