O que provoca o cido rico? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
O ácido úrico se forma em nosso organismo como resultado do metabolismo das purinas, que são tipos de proteínas encontradas em diversos alimentos. Parte desse ácido é eliminada pelos rins através da urina e outra parte permanece circulando no sangue.
O que fazer quando o ácido úrico está alto?
Dicas para diminuir o ácido úrico
Beber de 1,5 a 2 litros de água por dia;
Aumentar o consumo de frutas e vegetais frescos;
Diminuir a ingestão de carne, frango e peixe;
Dar preferência para alimentos diuréticos como melancia, pepino ou salsão. ...
Evitar o consumo de alimentos ricos em purinas, como fígado, rins e moela;
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Quem tem crise de gota pode comer feijão?
Arroz e feijão por si só não costumam ser um problema para pacientes com gota, ao contrário de alimentos como carne vermelha, bebidas alcoolicas (principalmente destilados e cervejas), embutidos, certos tipos de frutos do mar, por exemplo.
Quem tem crise de gota pode comer tomate?
A exceção de aspargos, ervilha, espinafre, feijões, lentilha e vagens, os demais vegetais possuem quantidades desprezíveis de purinas. Portanto, o consumo de suco de laranja, cebola, tomate, abacate e goiaba não irão fazer mal para quem possui gota.