O que bom para soltar pum? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Os gases também podem ser eliminados mais facilmente com massagem abdominal, que consiste em movimentos circulares, de cima para baixo, como se estivesse tentando eliminá-los para fora do corpo. Ingerir bastante água também ajuda, assim como tomar chá de erva-cidreira com funcho ou remédios com efeito laxante.
Como eliminar gases rapidamente na gravidez?
O que fazer para eliminar os gases na gravidez
Evitar alimentos que sejam de digestão difícil ou que possam causar gases;
Evitar beber bebidas com gás;
Aumentar o consumo de água para cerca de 2,5 litros por dia;
Aumentar o consumo de vegetais, frutas e outros alimentos ricos em fibras, como pão integral ou cereais;
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Porque meu abdome incha?
O inchaço na região abdominal normalmente é derivado da flatulência e da retenção de líquidos no nosso organismo. Quando esse líquido não é eliminado através da urina, causa inchaço principalmente na barriga, pés, mãos, coxas, tornozelos e mamas.