Como saber se vc tem depresso ou ansiedade? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Quais os principais sintomas da ansiedade e da depressão?
nervosismo constante;
dificuldades de concentração;
pressentimentos negativos;
medo constante;
preocupação exagerada que não condiz com a realidade;
pensamentos descontrolados e obsessivos sobre determinada situação ou problema;
Qual meu tipo de depressão?
A depressão pode ser classificada como: Leve - quando apresenta 2 sintomas principais e 2 sintomas secundários; Moderada - quando apresenta 2 sintomas principais e 3 a 4 sintomas secundários; Grave - quando apresenta 3 sintomas principais e mais de 4 sintomas secundários.
O que é a depressão leve?
Se você muitas vezes é atormentado por dúvidas e sem muita razão se arrepende de coisas que aconteceram há muito tempo, é provável que você esteja mostrando sinais de depressão leve. As pessoas deprimidas geralmente são acompanhadas por uma constante falta de energia e, a partir daí, maior irritabilidade.
Qual é a depressão mais leve?
Distimia. É um tipo de depressão considerada mais leve ou de baixo grau. O paciente sofre com a tristeza, a baixa autoestima e o desânimo, mas em uma intensidade menor. Por isso, ele ainda consegue fazer as atividades do dia a dia, como trabalho e vida social.