Como preparar Ora-pro-nbis crua? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Modo de preparo: coloque cinco folhas de ora-pro-nóbis e lascas de gengibre em 400 ml de água fervente e deixe ferver por mais 5 minutos. Observação: nutricionista responsável pelo Team Nogueira Cachambi, Gleice Rocha salienta que a planta pode ser consumida por gestantes.
Como temperar Ora-pro-nóbis?
Ora-pro-nóbis crocante Nessa receita, as folhas são lavadas e temperadas com sal, pimenta e um pouquinho de azeite. Depois, basta colocá-las em uma frigideira bem quente. Após isso, começarão a sair bolhas, pois a água está sendo eliminada. Após dois minutos, basta virar as folhas e esperar esse tempo novamente.
O que combina com Ora-pro-nóbis?
Também dá para usar o ora-pro-nóbis. Nessa opção, a planta é combinada com frango, cebola, azeite, quiabo, abobrinha, água e salsinha.
Para que serve as folhas de Ora-pro-nóbis?
As folhas de ora-pro-nóbis também são ricas em vitaminas indispensáveis, que ajudam a fortalecer a imunidade. ... A vitamina C, por sua vez, ajuda a aumentar a absorção de ferro, contribui para a produção de anticorpos (prevenindo gripes e resfriados) e, por ter efeito antioxidante, ajuda a proteger as células.