Qual motivo para sorrir? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Sorrir não só ajuda a evitar que pareçamos cansados, abatidos e sobrecarregados no trabalho, mas também pode ajudar a reduzir o estresse. Acredite ou não, sorrir pode reduzir o estresse, mesmo que você não tenha vontade de sorrir! Quando estiver estressado, reserve um tempo para sorrir.
Porque devemos sempre sorrir?
Sorrir pode induzir o corpo a ajudá-lo a elevar seu humor, porque o ato físico de sorrir ativa as mensagens neurais em seu cérebro. Um simples sorriso pode desencadear a liberação de neuropeptídeos que aumentam a comunicação neural, bem como neurotransmissores que aumentam o humor, como dopamina e serotonina.
Quanto vale um sorriso Sorria mais?
fortalece sua autoconfiança e pensamento positivo! Um sorriso conseguirá reunir tudo o que há de bom em você e vencer os obstáculos corriqueiros que tão de perto nos rodeiam todos os dias. Após esse exercício não deixe que nada tire seu humor.
O que faz você sorrir?
Estudos têm mostrado que sorrir libera endorfinas, analgésicos naturais e serotonina. Juntos, esses três neurotransmissores nos fazem sentir bem da cabeça aos pés. Esses produtos químicos naturais não apenas elevam o seu humor, mas também relaxam o corpo e reduzem a dor física. Sorrir é uma droga natural.