A drenagem linfática ajuda a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos, porque, através das massagens, ajuda drenar líquidos e toxinas até aos gânglios linfáticos, facilitando a sua eliminação.
Consumir alimentos com alta quantidade de água, tais como melão, uva, tomate, vegetais de folhas e pepino fornecem quantidade extra de líquidos, como também contêm nutrientes valiosos e têm baixas calorias, o que pode auxiliar a reduzir a formação de gordura.
Pó de café: outro método usado para amenizar a celulite é misturar pó de café com água quente e esfregar por 10 minutos no chuveiro por, pelo menos, duas vezes por semana. Isso porque o café aumenta a circulação (e, portanto, ajuda a reduzir a aparência da celulite).
Para preparar a receita, você deve misturar a borra de café com o açúcar até ficar bem homogêneo. Derreta o óleo de coco no micro-ondas e acrescente à mistura. Se você não tiver óleo de coco, você pode usar azeite de oliva ou mesmo um óleo de banho. Misture bem e guarde em um frasco para usar no banho.
Aplicando a borra de café nas estrias O ideal é aplicar a misturinha de borra com óleo durante o banho, depois de ter umedecido a pele, aplique massageando a pele com movimentos circulares suaves, fazendo uma esfoliação sobre a região do corpo afetada pelas estrias.