Quais so os benefcios da farinha de berinjela? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Ajudar a emagrecer porque é rica em fibras que facilitam a eliminação da fezes;
Baixar o colesterol porque suas fibras se unem ao colesterol, sendo eliminados pelas fezes;
Melhora a função do fígado porque tem ação desintoxicante desse órgão;
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Qual o efeito colateral da farinha de berinjela?
Mas pode ser associada a outros pratos, como já mencionado anteriormente.” Apesar do vegetal não ter contraindicações, não é recomendado consumir grandes quantidades diárias. O consumo de mais de 3 berinjelas por dia pode causar efeitos colaterais como diarreia, desconfortos abdominais e enxaqueca.
O que tem na farinha de berinjela?
A farinha é capaz de concentrar o valor nutricional da berinjela. Seu sabor leve e as baixas calorias tornam o alimento interessante ao cardápio, principalmente para quem quer iniciar uma alimentação mais saudável. Além disso, a presença das vitaminas A, C e do complexo B reforçam as qualidades desse ingrediente.