Os alimentos que provocam o aumento na produção de gases no intestino são:
A lista dos alimentos fermentativos inclui todos os que têm uma relação de frutose maior que glicose (mel, maçãs, peras, manga, melancia), frutanos (trigo, centeio, cebola, alho), lactose (leite e derivados), galactanos (repolho, feijão, lentilha) e polióis (ameixa, cogumelos e adoçantes artificiais).
Os alimentos que podem ser incluídos nesta dieta são:
Coloque no cardápio
Alimentos que ajudam a eliminar gases
Remédios para gases
O Colic Calm, além de ser considerado o melhor remédio para cólica de bebês, também ajuda o sistema digestivo do bebê a se ajustar a novos alimentos, alivia soluços e dores de estômago, que muitas vezes são resultado do aumento da produção de saliva durante a dentição.
Simeticona gotas (30 gotas/mL): Crianças – lactentes: 4 a 6 gotas, 3 vezes ao dia. Até 12 anos: 6 a 12 gotas, 3 vezes ao dia. Acima de 12 anos e Adultos: 16 gotas, 3 vezes ao dia. Você pode administrar as gotas diretamente na boca, ou diluir em um pouco de água ou outro alimento.
geralmente a dose recomendada é 1 gota por kg de peso. Se o recém-nascido tem de 3 a 4 kg, então a dose seria de 3 a 4 gotas. 10 gotas seria se pesasse 10 kg.
Nas primeiras semanas do bebê em casa qualquer choro mais longo ou desconforto do recém-nascido já é batizado de cólica.
"Até os seis meses existem poucas opções de medicamentos que podem ser dados aos bebês. O mais indicado é dar paracetamol e soro para casos de gripe e, eventualmente, um medicamento para cólicas.
COMO ALIVIAR AS CÓLICAS *Dê colo e carinho para o bebê na hora do choro. *Deite-o de bruços e embale-o nos braços. *Coloque a barriguinha dele em contato com o seu abdome: calor e aconchego ao mesmo tempo são imbatíveis! *Esquente um pano a ferro ou opte por bolsa de água quente.
Remédio caseiro para cólicas no bebê Um ótimo remédio caseiro para cuidar das cólicas do bebê que já não mama no peito é dar pequenas doses de chá de camomila e erva-doce, pois estas plantas medicinais possuem efeito antiespasmódico, que alivia as cólicas e diminui a produção de gases.
O chá de camomila, erva-doce e louro ajuda a aliviar as cólicas em bebê e é recomendado que seja dada uma colherzinha de sobremesa para o bebê antes de mamar. A camomila é antiespasmódica e ligeiramente sedativa, e age atenuando a tensão física e emocional provocada pelas cólicas, ajudando assim a acalmar o bebê.
“O consumo de alguns alimentos durante a gravidez – geralmente os que provocam gases como leite, chocolate, brócolis, couve-flor, cebola, feijão, entre outros – podem predispor o bebê a ter cólicas”, afirma.
As causas mais comuns dos gases em bebês são: Ingestão de grandes quantidades de leite em pouco tempo: os gases são causados porque o sistema digestório do seu filho ainda não está totalmente desenvolvido. Inalação do ar: engolir grandes quantidades de ar pode provocar gases nos bebês. O exemplo mais comum é chorar.
Consuma com moderação