Com isso, e muito por conta da própria anatomia do tornozelo, é possível apontar que a entorse em inversão é muito mais comum do que a em eversão. Quando se analisa certas elevações ósseas nas laterais do tornozelo, observa-se que o osso externo (fíbula) está mais inferior que o interno (tíbia).
Uma das causas desse problema é a prática de exercícios sem o devido aquecimento e preparo físico. As entorses podem causar grande dor local, inchaço e vermelhidão. Os locais mais atingidos pelas entorses são o tornozelo, os ombros e o joelho.
Como ocorre? A maneira mais comum de ocorrer a lesão é "virar o pé para dentro" (em termos médicos, trauma em inversão do pé). Geralmente observa-se inchaço no tornozelo, que ocorre somente na face lateral nas entorses leves ou difusamente nas entorses graves.
A sua configuração óssea lembra uma pinça, onde o talus encaixa-se entre a fíbula e a tíbia e é envolto por uma cápsula espessa e dois complexos ligamentares, um lateral e outro medial. Ligamento da região lateral do tornozelo Existem três ligamentos que formam o complexo ligamentar lateral do tornozelo.
Use muletas se necessário; Se não há nenhuma fratura é seguro colocar algum peso sobre a perna. Uma tornozeleira muitas vezes ajuda a controlar o inchaço e acrescenta estabilidade enquanto os ligamentos estão cicatrizando. Eleve a perna para reduzir o inchaço.
Sintomas de entorse de tornozelo
Rotura parcial de um tendão é uma ruptura que não compromete toda a espessura do mesmo, ou seja, não é completa; ainda existindo algumas fibras se inserindo no osso (tubérculo menor, no caso). As rupturas parciais podem ser na superfície articular, bursal ou dentro da substância do tendão.
Qualquer processo de inflamação (tendinite) ou lesão (ruptura de tendão parcial ou total) costuma causar dor e comprometer a função do ombro. A dor pode ocorrer devido aos esforços ou mesmo em situações de repouso (dor noturna) e, embora tenha a origem na região do ombro, também pode irradiar até o cotovelo.
O repouso e o uso de anti-inflamatórios controlam a dor e a inflamação. Pode ser importante um período de imobilização. A fisioterapia ajuda a recuperar a flexibilidade e a força da região do ombro. A cirurgia raramente é necessária numa rotura do tendão longo.
Tratamentos conservadores – tais como descanso, gelo e fisioterapia – às vezes são o necessário para se recuperar de uma lesão do manguito rotador. Se a sua lesão é grave e envolve uma ruptura completa do músculo ou tendão, você pode precisar de uma cirurgia do ombro.