Como você pode ver, uma fruta tão pouco conhecida pode ser muito benéfica ao nosso organismo. O bom mesmo é comer a fruta, ou tomar o suco, mas aí vai uma receitinha de mousse de lima da pérsia delicioso. Tirar as raspas da casca da lima. Espremer as frutas em suco.
A casca da lima-da-pérsia tem ação muito positiva na corrente sanguínea, ajudando a desentupir veias e artérias e melhorando, consequentemente, a saúde cardiovascular. Com isso, previne diversos problemas relacionados ao coração, como é o caso de infartos.
Retire toda a casca da fruta, tomando cuidado para não remover a parte branca (ela pode deixar o suco amargo); Coloque apenas a casca, juntamente com a água e o gelo no liquidificador; Bata até o líquido ficar leitoso; agora é só coar e beber durante o dia!
46 calorias
Como Fazer
O tipo dourado tem casca e polpa amarela a rosada e qualidade semelhante à da lima-da-pérsia comum. ... É nativa da Índia, produzida em muitos países tropicais. É produzida e comercializada nos mercados, pela sua baixa acidez e valor medicinal.
Laranja-lima: é a variedade menos ácida, muito recomendada para bebês. Tem casca fina de cor amarelo-clara, sabor suave e doce e polpa muito suculenta. É ótima para ser comida em gomos. ... Laranja-pêra: menor que as outras variedades, tem casca fina e lisa, de cor amarelo - avermelhada e polpa suculenta.
Benefícios da lima da pérsia Por ser rica em Vitamina C e nas Vitaminas B2 e B5, a lima da pérsia desintoxica o fígado, limpa o sistema linfático e, elimina as toxinas do sangue. Diz a cultura popular que o chá feito da casca da lima, se tomado regularmente após as refeições, previne palpitações cardíacas.
Laranja Lima Tem casca fina de cor amarelo-clara ou verde e polpa muito suculenta. É ótima para ser comida em gomos. Curiosidade: no estado de Minas Gerais, a laranja Lima é conhecida como laranja Serra d'Água. CONHEÇA O PRODUTO QUE ALÉM DE DAR BRILHO, PROTEGE A LARANJA E OUTROS FRUTOS.
Ajuda a combater a formação de coágulos no sangue, controla o colesterol, fortalece o sistema imunológico e suas fibras ajudam o intestino a funcionar melhor. Tem ainda vitamina A, cobre, cálcio, potássio e vitaminas do complexo B.
A laranja lima tem como nome científico Citrus ourantifolia e é da família Rutaceae, com origem no sudeste asiático. Ela é uma espécie de laranja grande, adocicada, com um número plausível de calorias, pequena acidez e muitos nutrientes. A fruta tem ações positivas em indivíduos com complicações gástricas.
Em relação à vitamina C existe uma pequena diferença entre as laranjas. A fruta que possui maior teor dessa vitamina é a laranja-da-baía (56,9 mg a cada 100 g de alimento), seguida da laranja-pera (53,7 mg). Todas as outras possuem quantidades similares (aproximadamente 42 mg).
Tipos de laranja
Pois é, é preciso ter cuidado, tudo em excesso faz mal e com as vitaminas são é diferente. A dose de vitamina C diária recomendada para adultos é de 90mg para homens e 75mg para mulheres, o que equivale à ingestão de apenas uma laranja e um morango por dia, sendo assim poucos os casos em que a suplementação é indicada.
Não se deve comer laranjas à noite, o sumo natural é tão saudável como a fruta e tem de ser bebido 15 minutos após espremer. Serão factos comprovados? Esclarecemos todas as dúvidas. Apesar do ditado popular "de manhã é ouro, à tarde, prata, e à noite mata", a laranja pode ser consumida em qualquer altura do dia.