7 Dicas para acolher a si mesmo e deixar o autojulgamento de lado
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Pare de criticar e julgar os demais Para ser a melhor versão de si mesmo, é preciso eliminar toda a energia negativa da sua vida. O primeiro passo pode ser evitar julgar os outros. Quando você passa o tempo criticando, machuca a autoestima da pessoa criticada, e prejudica a si mesmo em suas relações interpessoais.
7 Dicas Poderosas Para Tirar um Tempo Para Si e Encontrar o Equilíbrio
– Acordar sem despertador e aproveitar sua manhã com calma, fazer um café da manhã gostoso, se alongar… – Praticar momentos de meditação, da maneira que mais se adequar ao seu jeito de ser. – Fazer uma pequena viagem, ficar um ou dois dias fora, offline, sem ler e-mails, sem checar seu celular de hora em hora.
Para mim o tempo é o que você mostra ser. Faz parte da sua essência. Parece não fazer sentido, mas quem define o seu tempo é você. Só você.
Transforme você em prioridade e melhore a autoestima
Ter um bom tempo é necessário e saudável Em muitas ocasiões, priorizamos o bem-estar de outras pessoas, por uma questão de culpa. O sentimento de culpa vem de pensar que cuidar de si mesmo ou se divertir é menos valioso do que outras tarefas.
Quando você é uma prioridade para alguém, essa pessoa faz um esforço para perguntar sobre sua vida. Ela vai querer saber como seu dia foi, como sua família está e se seu trabalho está sendo satisfatório. Se o seu parceiro não se interessar por sua vida, você não é uma prioridade para ele.
10 Sinais de que você é a segunda opção dele
Convites em cima da hora Um ponto muito fácil pra saber se ele está te enrolando e só quer te comer é verificar se ele só te chama pra sair em cima da hora. Ele nunca dá sinal de vida com antecedência e isso quer dizer que ele só está preocupado em viver o momento contigo.
Sinais de que ele ou ela está te enrolando O comportamento é o sinal mais óbvio de que a pessoa não está a fim de algo sério e que, apesar de nunca admitir o fato e se mostrar sempre interessada quando vocês estão juntos, ela te enrola ao ignorar telefonemas e mensagens e ao se afastar sem dar satisfações.