Como Economizar Na Comida Do Dia A Dia?
Para te mostrar, nós, do Dindim, trouxemos dicas especiais para uma alimentação balanceada que não aperta o bolso. Vem ver!
Em contrapartida, quando estão mais saciados, as pessoas tornam-se mais seletivas, tendem a comprar apenas o necessário e priorizar os alimentos mais saudáveis. Portanto, a regra é clara: não tem como economizar no supermercado com fome.
Confira abaixo 10 dicas de como economizar na alimentação do seu planejamento alimentar:
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Se fizer um concentrado de tomate e guardar na geladeira para utilizar durante a semana, coloque uma colher de chá de açúcar depois do sal e da cebola. Isso é fundamental para que o concentrado não fermente.
Alimentação equilibrada tem que ter arroz, feijão, frutas, verduras, legumes, etc. Não precisa gastar seu dinheiro com todos os alimentos novos e milagrosos que saem semanalmente na internet e que são caríssimos.
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Assim, você pode tirar apenas um dia (como o domingo) para preparar suas refeições para a semana inteira. Isso ajuda a tornar a rotina menos corrida e permitir que você aproveite melhor o seu tempo.
Já que estamos falando em planejamento semanal, que tal começar a organizar melhor as suas refeições e compras? Uma das coisas que colabora bastante para essa missão é fazer uma avaliação do que você tem na geladeira, nos armários e na despensa. Visualizar tudo que tem disponível ajuda a identificar melhor o que está faltando e a evitar comprar algo que já tem em casa.
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Depois, adicione molho de tomate, cebola e alho refogados, creme de leite e tempere a gosto. Se tiver mostarda amarela na geladeira, uma colher de chá do condimento vai dar um gostinho especial.
Por isso, se você quer melhorar a forma como lida com as suas despesas com alimentos, vale a pena considerar seguir todas (ou a maior parte) das dicas que citamos acima. Acredite, pequenas economias podem te ajudar e muito. Gastos que parecem insignificantes, quando somados são grandes sabotadores das suas finanças.
12- Sem desperdício de alface
Parece difícil de acreditar, mas a embalagem se tornou um dos fatores determinantes para as pessoas levarem ou não um produto para casa. E é por isso que as indústrias têm investido em caixas e pacotes cada vez mais bonitos. O truque da embalagem para convencer o consumidor é ainda mais comum entre os produtos que não são se enquadram na categoria de primeira necessidade.
Aproveite as cascas e a parte das sementes das maçãs: cozinhe estas partes em água suficiente para que fiquem cobertas. Junte o suco de um limão e deixe no fogo até ficarem bem macias. Depois de coar, leve novamente ao fogo, a mesma quantidade de caldo e açúcar. O resultado será uma deliciosa geléia.
5- Aproveite as cascas da maçã
A maioria dos mercados possuem dias específicos para ofertas e descontos em produtos. Alguns deles são fixos, como o “dia da feira”, e outros pontuais, mas é importante ficar de olho para aproveitá-los sempre que eles aparecem. Mas atenção: às vezes o desconto só vem se você comprar muitos produtos de uma vez, então tenha certeza que eles não vão estragar antes de serem consumidos.
A lista é vasta, mas contempla mais os restaurantes de bairro, do que as grandes marcas. Todos os tipos de comidas podem ser encontrados no cardápio, mas as datas das promoções dos restaurantes variam bastante.
Não tenha medo de navegar na internet por receitas que utilizam ingredientes específicos que você pode encontrar em promoções, mesmo que eles não sejam tão atraentes a um primeiro olhar ou sejam ingredientes novos no seu cardápio. Aliás, é sempre bom experimentar ingredientes novos apenas e somente quando estes estiverem em promoção.
4- Aproveite as sobras
A FinanZero consulta mais de 40 instituições financeiras. Os prazos para pagamento variam de 6 a 36 meses por produto e Instituição financeira escolhida pelo cliente. A taxa de juros oferecida pelos parceiros varia de 1,49% a.m. a 18,01% a.m. Exemplo: Valor: R$ 5.000,00; prazo: 12 meses; Taxa de Juros: 2,9% a.m.; CET 64,4% a.a.; Parcelas R$ 500,44; Valor total com IOF incluso: R$ 6.005,28.
Uma maneira de controlar os valores é utilizar uma calculadora enquanto coloca os itens no carrinho. Esta é uma forma de acompanhar a evolução dos gastos de um mês para o outro e identificar quais itens estão pesando no bolso.
2- Reserve a água usada para cozinhar verduras
De acordo com um levantamento feito pela Pesquisa + Valor, os gastos médios mensais com alimentação em 2022 chegaram a R$618, que representava quase 51% do salário mínimo vigente naquele momento.
Tudo isso já ajuda a economizar com alimentação, evitando que você tenha alguns gastos inesperados e bem maiores do que o planejado. Ainda por cima, contribui para que você cultive hábitos mais saudáveis no que diz respeito à alimentação em casa.
Receita de panqueca fácil e barata não falta, principalmente porque é uma massinha muito simples de fazer. De um modo geral, é só misturar farinha, ovos e leite. Sejam doces ou salgadas, elas podem durar dias e agradam muita gente.