A Terapia de Família surgiu nos Estados Unidos na década de 1950. Muitos fatores contribuíram para o seu surgimento nesse país e nessa época, dentre os quais podemos citar como sendo um dos mais relevantes o pós-guerra.
A terapia sistêmica considera não só como foco o sujeito mas toda a sua dinâmica familiar, e seus relacionamentos. ... Visa a ensinar ao cliente/paciente a identificar, avaliar e responder a seus pensamentos e crenças disfuncionais (distorcidos), ou seja ensina a ele a ser seu próprio terapeuta a fim de evitar recaídas.
Sistêmica é o feminino de sistêmico. O mesmo que: metódica, sistemática, generalizada, organizada.
A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC é uma abordagem da psicoterapia baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo radical com teorias cognitivas. A TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si.
Conheça a seguir algumas das técnicas mais utilizadas na TCC.
A terapia cognitivo comportamental padrão tem duração entre 12 a 24 sessões. Há algumas áreas de problema como os transtornos de personalidade, Transtorno bipolar, Esquizofrenia e dependência química em que o tratamento pode se estender por um período maior do que isso.
Os valores variam entre R$ 100 e R$150,00 reais nas grandes cidades. Você consultar mais informações no site do Conselho Regional de Psicologia do seu estado e também pode negociar valores com seu terapeuta.
No geral, é indicado de 4 a 6 meses de terapia, mas como já mencionado, depende muito da situação. Normalmente, as sessões acontecem semanalmente ou quinzenalmente. O ideal é não espaçá-las muito para não perder o ritmo do tratamento. Uma simples avaliação psicológica pode durar cerca de cinco sessões.
50 minutos
Isso depende mto da abordagem e da linha que o psicólogo segue, mas via de regra, uma vez por semana é o ideal. Na maioria dos casos uma sessão por semana é o tempo ideal. Neste período estará sendo observado os acontecimentos e as respectivas respostas do paciente em relação a eles. Ao psicólogo cabe as intervenções.
Alguns autores chegam mesmo a dizer que o bom terapeuta não é aquele que não tenha problemas, mas aquele que os tenha ou tenha tido e os tenha solucionado por meio de uma psicoterapia. Em resumo: uma terapia deve terminar com a desidealização do terapeuta.
Oito sinais de que a terapia está mesmo a funcionar
A decisão da alta Quando se recebe um paciente para psicoterapia, é necessário fazer uma cuidadosa avaliação, que permite uma compreensão do problema que o traz, assim como de seus recursos e motivação para o tratamento.
Tudo depende da linha de trabalho seguida, mas o recomendável é que o profissional sinalize que vai dar alta em dois ou três meses e que, depois desse período, ambos combinem pelo menos uma sessão de retorno, para acompanhamento", declara Maria Lúcia.
Fale com seu psicólogo e vocês podem identificar o que pode estar “bloqueando” o caminho e redirecionar seu tratamento. Muitas pessoas deixam a terapia para testar as coisas novas que aprenderam.
Para tratar esse tema no encerramento da terapia, costuma ser positivo pedir para o paciente refletir sobre o que aprendeu ou, inclusive, escrever uma carta ao seu eu do passado: aquele que procurou a ajuda psicológica para enfrentar um problema que foi resolvido ou com o qual aprendeu a lidar.
Estas são algumas estratégias para conseguir isso: Não assumir que o cliente entendeu a explicação de como fazer os registros. Podemos não ter sido claros ou nossa linguagem pode não ter sido adaptada às necessidades do indivíduo. Portanto, se necessário, explique novamente em que consiste a tarefa.
Nesse momento inicial, o profissional e o paciente devem se conhecer. Será uma conversa leve, em que o psicólogo pergunta informações básicas sobre a vida do paciente: quem ele é, o que faz, com o que trabalha etc. Além disso, também questionará sobre as razões que o levaram até à terapia.
Introduções, história familiar breve, o que está acontecendo em sua vida agora, como você se sente sobre isso etc. Lembre-se de que as informações que você passar, quanto mais precisas, darão uma visão mais clara ao psicólogo sobre o que pode estar causando ou contribuindo para o seu problema.
Na primeira consulta o profissional irá fazer algumas perguntas simples para iniciar a conversa: o seu nome, o que você faz, se é casado e tem filhos e, a principal delas: os motivos que levaram você a procurar por um psicólogo.
Terapia é como popularmente chamamos a psicoterapia psico (mente) + terapia (curar). A psicoterapia consiste em um conjunto de práticas terapêuticas entre um paciente e psicólogo com a intenção de diminuir sofrimentos, interpretar os eventos e acontecimentos da vida de uma pessoa.