Qual o melhor livro sobre ansiedade? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
10 livros que ajudam a lidar com o pânico, a ansiedade e a...
Meditação para Céticos Ansiosos (2019), de Dan Harris e Jeff Warren. ...
Quando o Corpo Grita: Síndrome do Pânico (2017), de Hiltor Mombach. ...
Silêncio: Na Era do Ruído (2017), de Erling Kagge.
Mais itens...•1 de ago. de 2020
Como enfrentar a ansiedade Augusto Cury?
Proteja sua mente: não compre aquilo que não te pertence, como ofensas, rejeições e problemas que você não criou. Seja um consumidor emocional responsável. Aprenda a abraçar mais e julgar menos. Abaixe o tom de voz quando alguém elevar o seu.
Como enfrentar o mal do século resumo?
Segundo o autor, o bombardeio de informações e atividades intelectuais gerou uma sociedade ansiosa, que sofre por antecipação. Por isso, em sua obra, ele aborda o funcionamento da mente humana e sua capacidade de desacelerar o pensamento, gerir as emoções de maneira eficaz e resgatar a qualidade de vida.
O que ler para passar a ansiedade?
Como a leitura ajuda a combater a ansiedade?
A Coragem de Ser Imperfeito, Brené Brown.
As Coisas Que Você Só Vê Quando Desacelera, Haemin Sunim.
Diário de uma ansiosa ou Como Parei de Me Sabotar,Beth Evans.
Não me julgue pela capa, Matheus Rocha.
O Mundo de Sofia, Jostein Gaarder.
O Pequeno Príncipe, Antoine de Saint-Exupery.
Mais itens...•30 de abr. de 2021
O que ler em uma crise de ansiedade?
Cinco coisas para dizer a quem sofre de ansiedade
“Você pode falar mais sobre o que está sentindo?” ...
“Sinto muito que você esteja passando por isso.” ...