Qual melhor app de musculação?

15 melhores aplicativos de musculação

• 7-Minute Workout.
• Fitness Point.
• My Fitness Pal.
• Nike Training Club.
• Workout Trainer.
• FitBit.
• FitStar.
• iMuscle 2.

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Qual melhor app para treino academia grátis?

Sworkit. Os desenvolvedores afirmam que o Sworkit é avaliado como o melhor app fitness, de acordo com uma pesquisa realizada pela American College of Sports Medicine (ACSM). Nele, você encontra exercícios personalizados de força, aeróbico, yoga, alongamento e treinos de 5 a 60 minutos.

Qual o melhor aplicativo para hipertrofia?

JEFIT é um dos melhores Apps para ganho de massa muscular e está disponível para Android e IOS. Neste App, você terá um Personal Trainer digital com algumas atualizações. Ou seja, o aplicativo ganhou alguns idiomas inclusive o Português.

Qual o melhor aplicativo para exercícios físicos?

10 aplicativos para monitorar as suas atividades físicas

1. Strava. Se você corre, caminha ou anda de bicicleta, o Strava pode ajudar a monitorar suas atividades. ...
2. Nike+ Running. ...
3. Adidas miCoach. ...
4. Runtastic. ...
5. Endomondo. ...
6. RunKeeper. ...
7. iMapMyFITNESS. ...
8. Sports Tracker Running Cycling.

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Qual o melhor treino online?

ROTINA FITNESS EM CASA: 8 plataformas para treinar online!

1. Vídeos da Smart Fit. ...
2. Youtube da Cia Athletica.
3. Instagram da Centauro. ...
4. Canal Blogilates.
5. Aplicativo BTFIT. ...
6. Canal da Pamela Reif.
7. Instagram da Bluefit Academia. ...
8. Fit Dance.

23 de mar. de 2020

Qual a melhor plataforma de exercícios?

10 plataformas e aplicativos para se exercitar dentro de casa

• Queima Diária. Considerada o “Netflix” fitness, a Queima Diária é uma plataforma online com programas físicos para fazer em casa. ...
• Nike Training Club. ...
• Workout Trainer. ...
• 7 Minutos Treino. ...
• Noom Coach. ...
• Freeletics. ...
• Treine em casa Smart Fit. ...
• 100 Pushups Workout.

Mais itens...•7 de abr. de 2020

Qual aplicativo para fazer exercícios grátis?

• Nike Training Club. São mais de 160 treinos disponíveis e você pode escolher entre exercícios de força, resistência, mobilidade ou yoga. ...
• Freeletics Bodyweight. ...
• Endomondo. ...
• FitNotes. ...
• Desafio 30 dias. ...
• Workout trainer. ...
• BTFIT. ...
• Gympass.

Mais itens...•21 de mar. de 2020

Como ganhar massa nas pernas e glúteos?

5 melhores exercícios para coxas e bumbum

1. Agachamento (quadríceps e glúteos) ...
2. 4 séries de 12 a 15 repetições.
3. Afundo (quadríceps e glúteos) ...
4. 3 séries de 15 repetições de cada lado.
5. Stiff modificado (posterior de coxa e glúteos) ...
6. 3 séries de 12 a 15 repetições de cada lado.
7. Abdução de perna (lateral de coxa e glúteos)

Mais itens...•10 de out. de 2017

Como Treinar em casa gratuito?

Cinco sites grátis para fazer atividades físicas em casa

1. Smart Fit. 2 de 6 No 'Treine Em Casa' da Smartfit, os alunos podem escolher entre várias modalidades de exercícios — Foto: Reprodução/Treine em Casa. ...
2. aprendaPoleDance. ...
3. Pri Leite Yoga. ...
4. Dance Mais Online. ...
5. Learncafe.

11 de mai. de 2020

Qual o melhor treino online para emagrecer?

Melhores aplicativos de dieta e exercícios para emagrecer em 2019

1. MyFitnessPal. ...
2. Exercícios em Casa - Sem Equipamentos. ...
3. Dieta e Emagrecer. ...
4. BetterMe: Treinos para a Perda de Peso. ...
5. Desafio 30 dias para Fitness.

24 de dez. de 2018

Qual a melhor plataforma de exercícios online?

10 plataformas e aplicativos para se exercitar dentro de casa

• Queima Diária. Considerada o “Netflix” fitness, a Queima Diária é uma plataforma online com programas físicos para fazer em casa. ...
• Nike Training Club. ...
• Workout Trainer. ...
• 7 Minutos Treino. ...
• Noom Coach. ...
• Freeletics. ...
• Treine em casa Smart Fit. ...
• 100 Pushups Workout.

Mais itens...•7 de abr. de 2020

Qual o melhor aplicativo grátis para exercícios em casa?

Os melhores apps fitness para treinar em casa

• Melhores apps fitness.
• Android e iOS.
• Nike Training Club. São mais de 160 treinos disponíveis (grátis) e você pode escolher entre exercícios de força ou de resistência e mobilidade – tem até yoga. ...
• Freeletics Bodyweight. ...
• Runtastic. ...
• Endomondo. ...
• FitNotes. ...
• Google Fit.

Mais itens...

Qual melhor plataforma de exercícios físicos online?

10 plataformas e aplicativos para se exercitar dentro de casa

• Queima Diária. Considerada o “Netflix” fitness, a Queima Diária é uma plataforma online com programas físicos para fazer em casa. ...
• Nike Training Club. ...
• Workout Trainer. ...
• 7 Minutos Treino. ...
• Noom Coach. ...
• Freeletics. ...
• Treine em casa Smart Fit. ...
• 100 Pushups Workout.

Mais itens...•7 de abr. de 2020