Qual a melhor maneira de tomar guaran em p? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Tomar uma colher de café (pequena) de guaraná em pó com um copo de água (ou sua bebida preferida) em jejum, de preferência pela manhã. Caso necessite de energia suplementar, tomar dose similar nas primeiras horas da tarde.
Como usar pó de guaraná antes do treino?
Ingredientes
1 banana madura.
1 colher de chá de guaraná em pó
1 colher de sopa de melado de cana.
2 castanhas-do-Pará
180 ml de leite.
19 de mar. de 2021
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