Porque comer e beber ao mesmo tempo engorda? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Se for beber algo junto à refeição, o ideal é que a bebida, de preferência, seja água, consumida antes e após as refeições. Está, além de hidratar melhor que outros líquidos, não tem calorias, por isso não engorda, tornando então a afirmação inicial um mito.