Pode comer a folha de hortel? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A hortelã pode ser consumida na forma de folhas frescas. Vale colocá-la na salada, na sopa, como tempero do frango, carne vermelha ou peixe, na água aromatizada, batida com suco de frutas e nos chás.
Para que serve a folha de hortelã?
A hortelã comum, conhecida cientificamente como Mentha spicata, é uma planta medicinal e aromática, com propriedades que ajudam a tratar problemas digestivos, como má digestão, flatulência, enjoo ou vômitos, por exemplo, mas a hortelã também tem efeitos calmantes e expectorantes.
Quais os benefícios de chá de hortelã?
5 benefícios do chá de hortelã
Combate gripes, resfriados e doenças respiratórias. O aroma forte e agradável da hortelã ajuda a descongestionar as vias respiratórias. ...
Ajuda a emagrecer. O chá de hortelã é uma bebida saborosa e indicada para quem quer emagrecer. ...
Fonte de nutrientes. ...
Faz bem para a pele e melhora o hálito. ...
Acalma.
Como preparar um chá de hortelã?
Instruções de Preparo
Hortelã: separe as folhas de hortelã dos galhos. ...
Aquecer: esquente a água até ferver.
Infusão: remova a água do fogo e adicione as folhas de hortelã. ...
Adoçar (opcional): adicione o açúcar ou o mel.
Sirva quente: sirva o chá com ou sem as folhas de hortelã.
Qual tipo de chá é bom para dormir?
6 melhores chás para dormir e combater a insônia
Chá de camomila. O chá de camomila é popularmente utilizado para acalmar, sendo indicado em situações de estresse, mas também de insônia. ...
Chá de valeriana. ...
Chá de erva-cidreira. ...
Chá de passiflora. ...
Chá de erva-de-são-joão. ...
Chá de alface.
Pode tomar suco Detox à noite antes de dormir?
Segundo a nutricionista Carine Rodrigues, os sucos detox podem ser tomados em qualquer momento, seja de manhã, nos lanches intermediários da tarde ou durante a noite, ajudando a eliminar todas as toxinas consumidas durante o dia.