O que pode ser gases e arroto? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Alguns tipos de alimentos A ingestão de certos alimentos pode favorecer o aparecimento de arrotos constantes e flatulência, pois durante sua digestão, produzem muito ar no estômago e no intestino. Alguns destes alimentos podem ser legumes, como ervilha e feijão, vegetais verdes, como o brócolis, couve e repolho.
O que é bom para gases e arrotos?
Alimentos que ajudam a eliminar gases
Abacaxi ou mamão no final das refeições, pois ajudam na digestão;
Tomate, chicória e aspargos;
Chá de erva-cidreira, gengibre, erva-doce ou carqueja;
Iogurte kefir ou iogurte natural com bífidos ou lactobacilos;