O que bom para m circulaço nas mos? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Pode recorrer a massagens nas mãos com óleos essenciais naturais, antes de ir dormir, tal como o óleo de amêndoas, lavanda ou de alecrim. Por forma a aumentar o fluxo de sangue, aumente o consumo de ervas naturais, como Ginkgo Biloba e, no caso de sentir dores devido à má circulação nas mãos, opte pelo chá de gengibre.
Como fazer para acabar com a má circulação?
Atividades físicas são excelentes aliadas para melhorar a circulação sanguínea. Desde uma simples caminhada diária até a prática de atividades aquáticas, movimentar o corpo – sobretudo os músculos da panturrilha – ajuda a favorecer o retorno do sangue ao coração e evitar que ele fique acumulado nos membros inferiores.
Quais os sintomas da má circulação nas mãos?
Determinados sinais podem evidenciar a má circulação nas mãos, nomeadamente os sintomas listados abaixo: