As dores nos joelhos se manifestam quando há um mau funcionamento dessas articulações. Isso pode acontecer devido a traumas em função de uma queda, pancada, doença em curso (como a artrose) ou inflamação. Algumas pessoas acreditam que a dor no joelho acontece somente na parte da frente, mas não é bem assim.
Dor na parte interna do joelho: pode surgir devido a uma entorse do joelho, provocada por pancadas na lateral do joelho, causando inchaço no lado oposto ao do trauma, tendinite da pata de ganso, lesão no ligamento colateral medial ou até mesmo uma ruptura do menisco medial.
Para fazer a papa de linhaça basta misturar 4 a 5 colheres de sopa de farinha de linhaça em 100 mL de água. Quando formar uma pasta macia, colocar em fogo baixo e continuar a misturar. Em seguida, espalhar, ainda morna, sobre uma gaze ou um pano e colocar na região afetada 1 a 3 vezes por dia.
2. Cataplasma de ervas
Modo de preparo. Envolva as folhas de couve num tecido fino, como um pano de prato limpo, coloque no forno e aqueça durante 5 minutos. Retire e aplique sobre as zonas doloridas, quando estiver morno.
Como fazer uma compressa quente em casa Deve-se colocar os grãos dentro da fronha, amarrar bem para formar uma trouxa, aquecer no micro-ondas durante cerca de 3 a 5 minutos, deixar amornar e aplicar na região dolorida durante 15 a 20 minutos.
Como fazer: Dobre a toalha ao meio formando um retângulo e costure as laterais, deixando apenas a parte superior sem costurar. Após terminar, vire o tecido de dentro pra fora, evitando que a costura fique à mostra e coloque o arroz na bolsa sem encher completamente. Feito isso, basta costurar o último lado da bolsa.
Compressa de salmoura: em um copo de água fervida adicione uma colher pequena ou uma pitada de sal marinho, dissolva por completo os cristais de sal. Espere ficar morna e embeba um algodão ou gaze nessa solução e faça compressa por 10 a 15 minutos diariamente no primeiro mês ou quando o Piercing estiver inflamado.