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Como Identificar A Autossabotagem?

Como identificar a autossabotagem? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.

Como identificar a autossabotagem?

Para reconhecer os sinais, procure perceber as situações que você cria e que o impedem de realizar algo que queira demais. Se o seu sonho é entrar em um curso de faculdade, por exemplo, mas você coloca empecilhos para cumpri-lo ou para justificar o seu insucesso, talvez esteja se autossabotando.

Quais tipos de autossabotagem?

Os 10 tipos de auto sabotagem
  • Os 10 tipos de auto sabotagem. No livro “Inteligência Positiva” (Editora Fontanar), Shirzad Chamine avisa que só 20% das equipes e dos indivíduos conseguem alcançar seu verdadeiro potencial. ...
  • O crítico. ...
  • O insistente. ...
  • O prestativo. ...
  • O hiper-realizador. ...
  • A vítima. ...
  • O hiper-racional. ...
  • O hipervigilante.
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Como lidar com auto sabotagem?

Como enfrentar a autossabotagem
  1. Tenha seus objetivos em mente de forma clara e objetiva. É preciso que saibamos exatamente o que queremos. ...
  2. Se mantenha motivado. ...
  3. Analise seus comportamentos. ...
  4. Busque ser paciente. ...
  5. Entenda que nada na vida vem fácil. ...
  6. Procure ajuda profissional. ...
  7. Acredite que é possível.
3 de jul. de 2019