Quando Se Tem Muito Enjoou Na Gravidez O Que Significa?

Muitas grávidas relatam enjoos e náuseas durante todo o primeiro trimestre da gravidez, sendo assim, até a 12ª semana. Esses sintomas podem ser mais intensos no segundo e terceiro mês e ficam mais leves a partir do quarto e quinto mês.

É normal ficar enjoada o dia todo na gravidez?

Os enjoos (e por vezes os vómitos) são normais na primeira fase da gestação. Entre 50% e 70% das mulheres grávidas sofrem-nos durante o primeiro trimestre. São perfeitamente "normais" e não indicam que algo esteja a correr mal. De facto, podem ser um sintoma de que a gestação está a correr bem.

Não sentir enjoo durante a gravidez é algo normal que pode acontecer com algumas mulheres, pois esse é um sintoma que pode variar bastante. Por isso, enquanto algumas gestantes se queixam de náuseas e vômitos, outras praticamente não sentem nada.

Como aliviar o enjoo da gravidez?

Ter enjoo na reta final da gravidez pode ser um sinal de que o parto se aproxima. Isso porque o corpo está se preparando para o bebê vir ao mundo, o que provoca novas alterações no corpo da mulher.

Na maioria dos casos, os enjoos começam a diminuir conforme a gestação avança. Quando a gravidez está no 3º semestre, essa sensação terá desaparecido completamente ou então ocorrerá ocasionalmente.

Pode ser difícil se alimentar adequadamente, entretanto é preciso escolher os alimentos certos para não embrulhar o estômago ainda mais, pois é muito importante não ficar sem se alimentar.

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Os enjoos clássicos do início da gravidez geralmente começam a aparecer por volta de 5 e 6 semanas de gestação (ou seja, no segundo mês). Isso pode variar de mulher para mulher, sendo que algumas já começam a sentir um mal-estar na 2ª semana, principalmente pela manhã.

Além desses medicamentos, o médico também poderá indicar a suplementação com vitamina B6, que evita a necessidade do uso de medicamentos farmacêuticos para tratar o enjoo.

As frutas caudalosas são boas aliadas. As mais ácidas como laranja, limão, kiwi, abacaxi, auxiliam o alívio da sensação de enjoo. O chá de gengibre também é indicado para combater náuseas e vômitos e o seu consumo é permitido para gestantes.

Duração do enjoo e vômito na gestação

Apesar de os enjoos serem um sintoma comum da gravidez, é preciso de atenção quando ele ocorre de forma intensa e vem junto de outros sintomas gastrointestinais, como cólicas fortes, febre e diarreia.

O enjoo na gravidez é um sintoma normal e pode ser tratado com medidas simples e caseiras como mastigar um pedacinho de gengibre, beber uma limonada ou chupar picolé de limão, por exemplo.

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Para onde ir agora?

Fazer atividades físicas leves, principalmente ao ar livre, também é uma boa maneira de trazer alívio para o sintoma. O ideal é tomar líquido várias vezes ao dia, especialmente água e suco de frutas. Alimentos gordurosos, picantes ou com muitos condimentos devem ser evitados.

Ter muito enjoo na gravidez pode ser um sinal de hiperemese gravídica, que ocorre quando a gestante vomita tudo o que come e começa a perder peso ou não consegue ganhar peso de acordo com o avanço da gestação.

Por esse motivo, é importante prestar atenção se há outros sintomas que acompanham o enjoo nessa fase da gestação, como cólicas, diarreia e perda do tampão mucoso.

Quando buscar ajuda para os vômitos na gravidez

Na maioria das vezes, não há a necessidade de a gestante tomar medicamentos para acabar com os enjoos matinais. Para evitar ou minimizar essa sensação, algumas mudanças simples na alimentação e hábitos de vida podem ser realizadas, como é mostrado a seguir:

Ele é uma fonte rica em água, fonte de vitaminas A e C, e ainda é rico em fibras, portanto contribui para reduzir a constipação intestinal que é um problema comum na gravidez.

Os alimentos frios como iogurte, gelatina, picolé de fruta ou saladas ajudam a aliviar o enjoo na gravidez, além de serem leves e de fácil digestão, pois durante a gravidez a digestão é mais lenta devido às alterações hormonais, o que pode provocar mais enjoo.

Principais formas naturais de aliviar o enjoo na gravidez

Porém, não é possível afirmar que esses sintomas realmente indicam uma gravidez, já que há outros fatores que também podem provocá-los, como estresse, gastrite ou uma alimentação inadequada.

O descanso é importante para aliviar o enjoo na gravidez, pois o cansaço pode piorar as náuseas, sendo recomendado deitar ou sentar-se em uma posição confortável por alguns minutos, até a sensação de enjoo passar. No entanto, deve-se evitar deitar após uma alimentação.

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Na teoria, uma gravidez com problemas poderia produzir uma quantidade menor de hormônios, fazendo com que a gestante apresentasse menos enjoo. Porém, o fato de não ter a sensação de mal-estar típica do início da gravidez não significa que há riscos de abortamento, como algumas pessoas acreditam.

O mal-estar costuma desaparecer no final do primeiro trimestre da gestação, porém, você precisa saber que algumas gestantes chegam a ter esse sintoma durante toda a gravidez.

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