Quais so os benefcios da protena da soja? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Devido às suas diversas propriedades, a soja traz diversos benefícios para saúde como:
Reduz o risco de doenças cardiovasculares. ...
Alivia os sintomas da menopausa e TPM. ...
Previne alguns tipos de câncer. ...
Favorece a saúde dos ossos e pele. ...
Regula o nível de açúcar no sangue e ajuda na perda de peso.
Faz mal comer proteína de soja sem hidratar?
Sim, sem hidratar! Mexa ela um pouco com o alho e a cebola douradinhos, em seguida jogue o Molho Shoyo. Deixe a soja absorver o molho, e em seguida jogue a meia xícara de água.