O que pode ser quando no consegue defecar? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Causas. Como já dissemos a principal causa que faz com que você fique com um intestino preguiçoso, é uma dieta pobre em fibras, além da pouca ingestão de água, sedentarismo, o consumo excessivo de proteína animal e também de alimentos industrializados.
Quais são os sintomas de intestino preso?
Como reconhecer os sintomas
Cólicas abdominais;
Dificuldade para eliminar gases;
Náuseas;
Distensão abdominal;
Dor anal devido ao ressecamento das fezes e o aumento do bolo fecal, o que provoca fissuras anais que podem sangrar.
O que uma pessoa que tem o intestino preso não pode comer?
Alimentos que devem ser evitados
Alimentos ricos em açúcar, como refrigerantes, bolos, doces, bolachas recheadas e chocolates;
Alimentos ricos em gorduras, como frituras, empanados e comida pronta congelada;
Fast food e comidas congeladas, como lasanhas ou pizzas;
Leite e derivados integrais, pois são ricos em gorduras;