O Que O Crescimento Humano?
O crescimento pessoal é importante para todas as esferas da vida, afinal, esse tipo de evolução permite que você tome melhores decisões, cultive relacionamentos saudáveis e alcance o equilíbrio.
Por outro lado, o crescimento pode transcender o físico. O crescimento econômico, por exemplo, está associado a um aumento da produtividade, do consumo e de outros indicadores próprios da economia: “O Brasil registra nove trimestres consecutivos de crescimento econômico”.
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A idade cronológica refere-se aos anos de vida do jovem em relação ao calendário civil; logo, pode ser estabelecida mediante diferenças entre determinada data e sua data de nascimento. Em contrapartida, a idade biológica corresponde ao estágio em que determinado indicador biológico se encontra em seu "continuum" maturacional; logo, oferece informações sobre sua maturação biológica. Desse modo, pode-se estimar a idade biológica pela análise comparativa entre características quantitativas e qualitativas observadas no jovem sobre o indicador biológico considerado e as características esperadas em cada idade cronológica para esse mesmo indicador biológico. Idade cronológica e idade esperada para ocorrência de características maturacionais específicas não necessariamente deverão coincidir. As variações observadas quando da confrontação das características observadas e esperadas com relação à idade cronológica real e a idade cronológica em que a característica esperada do indicador biológico considerado deverá ocorrer definem o estágio maturacional do jovem.
Os demais princípios indicam (a) que novos padrões de funcionamento individual surgem durante a ontogenia; (b) que as variações no desenvolvimento produzem diferenças na organização e na configuração de funções psicológicas, podendo o desenvolvimento ser acelerado ou retardado; (c) que o funcionamento psicológico é entendido em termos de organização hierárquica a partir de sistemas dinâmicos mais elementares; e, finalmente, (e) que as continuidades e mudanças no desenvolvimento resultam de pressões de forças internas e externas ao organismo.
Entre as baterias de testes motores localizadas na literatura, verifica-se que praticamente todas as propostas disponíveis têm em comum o fato de serem seguras contra a ocorrência de eventuais acidentes e simples na administração dos testes motores, exigirem mínimo de equipamento, permitirem a sua utilização em ambos os sexos e se ajustarem a ampla faixa etária. Infelizmente, em razão de as baterias dependerem em grande parte do protocolo com que os testes motores são administrados e considerando que seus idealizadores introduzem diferentes procedimentos na administração de alguns desses testes motores, há dificuldade, senão impossibilidade, de realização de comparações entre seus resultados, ainda que aparentemente apresentem testes motores similares.
Desenvolvimento Humano e IDH
Nos dias atuais, existe maior conscientização visando a abandonar o conceito tradicionalmente empregado para definir saúde, e desse modo, procura-se incorporar um significado mais abrangente, que permite exprimir de maneira mais adequada a multiplicidade de aspectos que a envolve. Neste sentido, saúde deve ser entendida não somente como ausência de doenças ou enfermidades, mas, sobretudo, como um estado favorável de bem-estar.
A noção de curso de vida implica considerar as mudanças e a interdependência das trajetórias do indivíduo vinculadas à idade que, por sua vez, dependem das mudanças que ocorrem nas sociedades. Por exemplo, a entrada na escola e o momento de aposentar-se variam entre as sociedades. Segundo Elder (1996), para compreender o desenvolvimento, as análises deverão incluir evidências do atual funcionamento do ambiente, como estrutura social e processo social, nos seus diferentes níveis: desde o nível mais macro da organização social até grupos menores como escolas e famílias, incluindo estruturas intermediárias e locais como comunidade e vizinhança.
Outro ponto importante é se lembrar de que não é necessário estar com um problema de saúde mental para fazer terapia. Você pode apenas escolher vivenciar o processo para se desenvolver como ser humano e, é claro, manter um cuidado frequente com o seu psicológico.
De acordo com os seus objetivos e desafios, esse processo permite que você compreenda o que precisa melhorar, quais aspectos são os seus pontos fortes e como promover a evolução necessária.
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The interdisciplinary field of developmental science showed a significant progress in the last decades. This progress has changed the view on the ways of thinking about the study of human development, having a strong impact in the research designs. This article aims to discuss basic concepts and principles that recently guide the definition of the human development concept such as structure, temporality, changes and continuities. It is also emphasized the necessity of adopting a systemic approach to study the developmental process. It means that it is important to analyze the complex and integrated systems considering the genetic, neural, behavioral, and environmental (physical, social, and cultural) levels interacting across time and forming probabilistic trajectories of development.
Se, por um lado, os testes motores apresentam maior facilidade quando de sua administração e têm como principal vantagem o fato de não exigirem equipamentos sofisticados e com eles ser possível obter informações com menor demanda de tempo, por outro, seu ponto fraco reside no fato de que os aspectos culturais, motivacionais e ambientais podem facilmente contaminar seus resultados.
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Se, por um lado, existe consenso entre ambas as propostas quanto às estratégias de ação empregadas na proposição dos pontos de corte, por outro se constata que escores associados aos pontos de corte sugeridos na tentativa de atender idênticos testes motores não são similares. Essa discrepância ocorre em razão de discordâncias entre as duas propostas de ajustes necessários à correção da influência dos indicadores de crescimento físico e de maturação biológica nos resultados dos testes motores. Portanto, ao interpretar os resultados dos testes motores mediante análise referenciada por critério, faz-se necessário levar em conta que um mesmo valor, produzido por um mesmo jovem em um mesmo momento, pode receber julgamento diferente se analisado frente a uma ou a outra proposta de ponto de corte.
Com relação à interpretação das dimensões antropométricas voltadas à monitoração do crescimento físico, as medidas de estatura e peso corporal devem ser confrontadas com valores representativos de pontos específicos da distribuição de percentis considerada como referência para análise; ou ainda, por intermédio de estimativas associadas ao escore "z", com informações sobre média e desvio-padrão da população de referência, de acordo com sexo e idade.
Foque em se alimentar adequadamente, praticar exercícios físicos com regularidade e ter uma rotina de sono equilibrada. Isso já é boa parte do caminho percorrido para alcançar mais equilíbrio na sua vida como um todo.
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Para usufruir desta ferramenta, basta se permitir escrever sem medo de julgamentos ou preocupações com a perfeição. Apenas escreva sobre o que está sentindo e vivendo, seus medos, aflições, conquistas, alegrias etc.
O crescimento pessoal engloba ações e comportamentos que visam a evolução de um ser humano a fim de alcançar o seu potencial máximo e ter uma vida mais equilibrada, feliz e significativa.