O que causa a hrnia de disco? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A hérnia de disco é causada pelo envelhecimento, desgaste ou deslocamento do disco intervertebral, que é uma espécie de sistema que absorve o impacto da movimentação do corpo, localizado entre as vértebras.
O que é hérnia de disco na coluna lombar?
Hérnia de disco é o deslocamento do disco intervertebral, estrutura cartilaginosa da coluna. As hérnias ocorrem em consequência do desgaste e da fragilidade do disco intervertebral.
O que fazer para evitar a hérnia de disco?
Lance mão da ergonomia Em casa, atenção redobrada ao sofá, camas e cadeiras. É na posição sentada que ocorre a principal pressão no disco, o que pode facilitar a hérnia de disco. Pode-se usar um apoio (uma almofada) no encosto da cadeira, na altura da região lombar, utilizar uma cadeira que se adapte ao seu corpo.
Como tratar hérnia de disco na lombar?
O tratamento para hérnia de disco lombar deve ser indicado pelo ortopedista ou neurocirurgião com o objetivo de controlar e aliviar a dor e devem incluir modificação de atividades para evitar movimentos que causam dor, por exemplo.
O que é hérnia de disco e como prevenir?
A coluna é formada por diversos discos intervertebrais que servem como amortecedores de impacto para evitar o contato direto e doloroso entre as vértebras. E a hérnia de disco nada mais é do que o resultado do deslocamento de um desses discos.
Quem tem hérnia de disco pode ficar muito tempo sentada?
Além disso, sentado, a ação da gravidade entre os discos vertebrais é ainda maior, podendo causar protusão discal e, até mesmo, hérnia de disco. A boa notícia é que é possível diminuir os danos alterando a maneira como nos sentamos. O ideal é reclinar um pouco mais o encosto do assento, saindo da posição vertical.
Quantas hérnia de disco uma pessoa pode ter?
Uma pessoa pode ter mais de uma hérnia discal e ela pode ir aumentando de gravidade com o passar do tempo. Geralmente quando a pessoa tem apenas desidratação do disco, ela não tem nenhum sintoma e só descobre se fizer uma ressonância magnética por outro motivo qualquer.
Como faço para saber se estou com hérnia?
Se você tiver uma hérnia, irá notar uma protuberância bem localizada e amolecida na pele, que pode surgir na região abdominal, na virilha (inguinal), no umbigo ou na raiz da coxa. Também poderá sentir uma dor aguda em queimação ou contínua, que tende a piorar no fim dia.