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Como Emagrecer Trs Quilos Em Uma Semana?

Como emagrecer trs quilos em uma semana? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
  • Como emagrecer três quilos em uma semana?
  • Pode comer sopa à vontade?

    • Como emagrecer três quilos em uma semana?

    Os alimentos que mais ajudam a acelerar o metabolismo e combater a retenção de líquidos são:
    1. Chás diuréticos, como chá verde, chá mate e hibisco;
    2. Frutas frescas, com casca e bagaço, pois são ricas em fibras e vitaminas;
    3. Vegetais, especialmente crus ou refogados com azeite;
    4. Proteínas como ovos, queijos e carnes magras;
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    Pode comer sopa à vontade?

    Sim, você poderá comer quantos pratos quiser e quantas vezes quiser, durante o dia.

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