Quem tem varizes no tero pode fazer academia? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A resposta é sim. O exercício não só está liberado para indivíduos que possuem varizes, como ajuda a evitar que o problema se agrave.
O que fazer para evitar varizes na academia?
Musculação. A musculação também é uma ótima opção para evitar ou se livrar das varizes. Se você gosta de ir à academia, dê mais preferência às repetições do que ao excesso de carga, com exercícios que estimulem a panturrilha. Dito isso, o ideal é evitar os exercícios que exijam muito esforço.
Quem tem problema de circulação pode fazer musculação?
Se você tem varizes e quer realizar exercícios de musculação não há contra indicação. Porém é importante ressaltar que o exercício não vai diminuir as veias. O tratamento das varizes é feito principalmente com cirurgia.