Gratidão ocorre sempre que alguém faz algo que o outro gostaria que acontecesse, sem esperar nada mais em troca, e isso faz com que a pessoa que fez a ação se sinta feliz e a que recebeu também. ... A palavra gratidão tem origem no termo do latim gratus, que pode ser traduzido como agradecido ou grato.
A relação entre Gratidão e Felicidade. A gratidão pode te fazer feliz. ... Além da sensação de bem-estar, exercitar a gratidão ajuda também a dissolver nossos medos, angústias, raiva, ou seja, fica muito mais fácil controlarmos estados emocionais negativos.
Mantenha um diário de gratidão É importante criar um registo físico das coisas pelas quais nos sentimos gratos. Crie o hábito de anotar todos os dias, durante pelo menos uma semana, três coisas pelas quais se sente grato nesse dia.
Quem é grato pela vida, encontra alegria em tudo que tem. - Os Vigaristas.
Como Ser Feliz: 9 Coisas Que Você Deve Fazer Para Ter Uma Vida Melhor
Aprender a ser grato para aproveitar a vida
51 pequenas coisas capazes de te fazer mais feliz
O bom da vida é ser feliz, viver cada dia no seu tempo, sem se preocupar demais. Sem andar com pressa preocupado com o futuro, mas também não andar devagar demais, preso ao passado. É viver o hoje, é aproveitar cada momento como se fosse o único.
Ser feliz é encontrar força no perdão, esperanças nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros. É agradecer a Deus a cada minuto pelo milagre da vida. Homem nenhum pode ser feliz sem um amigo, nem pode estar certo desse amigo enquanto não for infeliz. Faça o que for necessário para ser feliz.