pode jogar sem medo, em qualquer gramado. As doencas da coluna são permeadas por mitos, porém na verdade o único exercício que existe comprovação científica que melhora a saúde do disco intervertebral é a corrida. As dores não são propriamente do disco.
A degeneração discal (Osteocondrose Intervertebral) é um processo degenerativo comum envolvendo o núcleo pulposo. Com o avanço da idade são observados a desidratação e o ressecamento do disco intervertebral, particularmente o núcleo pulposo.
A discopatia, ou doença degenerativa do disco (DDD) é parte do processo natural de envelhecimento, comum a todas as pessoas. Os nossos discos intervertebrais sofrem diariamente a pressão e os impactos dos nossos movimentos, o ânulo fibroso torna-se frágil e o núcleo pulposo começa a encolher, dando origem a DDD.
Espondilose degenerativa lombar é um conjunto de patologias relacionadas ao processo de degeneração da unidade funcional da coluna, associadas a síndromes clínicas como doença degenerativa discal (DDD), dor discogênica, osteoartrite facetária ou instabilidade segmentar.
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Quando isso ocorre, o vaso começa a se estreitar e a enrijecer, diminuindo a capacidade de irrigação sanguínea pelo corpo. As causas estão associadas geralmente a hábitos pouco saudáveis de vida. Entre eles, tabagismo, sedentarismo, consumo excessivo de álcool e alimentos industrializados.